妊娠中・育児に使えるアプリがたくさんあります。実際に使用して良かったアプリ６つ紹介します。皆さんもぜひ試してみてください。
使っているアプリ一覧
- ルナルナベビー
- ぴよログ
- みてね
- ステップ離乳食
- 予防接種スケジューラー
- 教えてドクター
ルナルナベビー
妊娠中・育児共に使えるアプリです。カレンダーで、赤ちゃんや母の体の変化、性別がいつ頃わかるかなど確認できます。メモも入力できるので、日記代わりにも使えます。産後～11か月ごろまで、月齢の特徴やどんな動きができるのかなどまとまった情報も参考になります。
ぴよログ
ぴよログは、リアルタイムで共有できる育児記録アプリです。授乳・ミルクやおむつ交換、睡眠などの記録や育児日記を入力、写真も入れられます。以下の便利な機能があります。
- 授乳タイマー：「開始」を押す→授乳→「停止」を押して記録、アラームを設定することも可能
- 成長曲線：（身長/体重）の推移が一目でわかる
- まとめグラフ（食事/睡眠/排泄/体温/日記）：病院での育児記録を提示する際に便利
- GoogleアシスタントやSiri、Alexa対応：音声でミルクやおむつなどの記録をすることも可能
- 家族内で素早く情報共有ができる
- 記録と成長曲線をPDFに書き出すことができる
みてね
スマホで撮影した写真・動画を「みてね」にアップすると、登録した人同士で共有ができます。コメントも追加できます。撮影した日付順に自動で月ごとにまとめてくれるのが、地味にありがたいです。子どもの成長過程を振り返ることができて良いです。
- 写真・動画の公開範囲：「家族みんなに公開」か「限定公開」どちらか選択
- みてねウィジェット：スマホのホーム画面に設定すると、過去の同じ日の写真・動画をランダム表示
- フォトブックを毎月自動生成してくれる
ステップ離乳食
離乳食で食べた食材のチェックや記録するアプリです。離乳食に関する情報収集は、本やinstagram、アプリを使い分けるといいと思います。ちなみに、私は以下の本を買いました。卵の開始時期は古い情報なので注意が必要です。（生後５～６か月頃から卵黄を試します）食材の大きさが分かる写真が、実寸大でわかりやすかったです。
最初のうちは本で調べて、食材の大きさ・固さが分かる写真を参考にしました。段々慣れてくると、アプリの方が使いやすいです。アプリに記録すると、「食べたよ！履歴」で確認できます。アプリの使い方は以下の通りです。
- ゴックン期・モグモグ期など時期を選択
- 食材検索で、調べたい食材を入力。食材の特徴や調理方法、食材に関する質問と回答も書いてあります。
- 初めて食べた食材の記録をする際、食べた日付/アレルギー/子どもの好き嫌い/メモを記録
- 食べる食材が増えると、記念の画像も表示されて、達成感も味わえます。
予防接種スケジューラー
０歳から予防接種をやるのですが、種類も多く複数回受ける必要があります。アプリには、ワクチンの特徴、接種時期と接種回数、おすすめの受け方（「〇〇と△△は同時接種するとよい」など）が書いてあります。アプリに、接種する予定日を事前に入れておきます。日にちが近づくと、リマインドしてくれます。うっかり接種日を忘れてしまった…とならないので便利です。実際に予防接種した日を記録すると、あとで見返すことができます。予防接種のスケジュールは、病院の先生と相談しながら決めていくのがいいですね。
教えて！ドクター
小児科の先生から勧められたアプリです。症状別に病院受診や救急車を呼ぶ目安、おうちケアのポイントなどを手軽に調べることができます。イラスト付きで説明が分かりやすいので、おすすめです。子育てマメ知識、災害と防災、子育て相談窓口の情報も載っています。
おわりに
この記事が、妊娠・出産・育児中の方に参考になればうれしいです。良かったら、以下の記事もご覧ください。
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